Aujourd’hui, je vous propose de retrouver une vid\u00e9o de coureursolitaire<\/a> qui nous explique comment bien faire le vide d’air dans la poche \u00e0 eau de son CamelBack avant une sortie trail ou avant une course pour \u00e9viter tout ces bruits de Floc Floc qui peuvent devenir emb\u00eatant avec le temps voire m\u00eame \u00e9nerver les coureurs qui nous entourent. Qui n’a jamais v\u00e9cu \u00e7a ?<\/p>\n

Bref, la technique n’est pas compliqu\u00e9e, avant d’aller courir, sortez la poche \u00e0 eau de votre sac d’hydratation, remplissez-la avec de l’eau (accompagn\u00e9e ou non de la poudre de votre boisson d’effort), pressez le bas de la poche tout en ayant le bouchon un peu ouvert pour laisser le gros de l’air s’\u00e9chapper petit \u00e0 petit. Un fois que l’air est bien chass\u00e9e et que le niveau de l’eau arrive au bouchon, fermez-le bien. \u00c0 partir de ce moment-l\u00e0, retournez la poche \u00e0 eau et penchez-la de fa\u00e7on \u00e0 ce que l’air soit au niveau du d\u00e9but du tuyau de la poche. Il ne vous reste plus qu’\u00e0 aspirer cet air \u00e0 l’aide de la pipette de votre poche \u00e0 eau jusqu’\u00e0 que le tuyau soit lui-aussi rempli d’eau et qu’il n’y ai plus du tout d’air dans la poche. Mission accomplie, vous pouvez d\u00e9sormais secouer votre poche, et vous n’entendez plus un seul de ces bruits si d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n

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Il ne vous reste plus qu’\u00e0 remettre votre poche dans votre sac de trail et d’aller vous faire plaisir sur les sentiers … en courant avec l’unique bruit de vos pas sur le sol, et sans ces \u00e9nervants floc floc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aujourd’hui, je vous propose de retrouver une vid\u00e9o de coureursolitaire qui nous explique comment bien faire le vide d’air dans la poche \u00e0 eau de son CamelBack avant une sortie trail ou avant une course pour \u00e9viter tout ces bruits de Floc Floc qui peuvent devenir emb\u00eatant avec le temps voire m\u00eame \u00e9nerver les coureurs […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[479],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11739"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11739"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12450,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11739\/revisions\/12450"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}