Pour ce second \u00e9pisode d’E-Motion Trail dans ce nouveau format, nous allons \u00eatre entour\u00e9s d’Antoines, en effet, Antoine, qui nous pr\u00e9sente cette s\u00e9rie de vid\u00e9o made in Alabama Productions<\/a> accueille cette fois-ci l\u2019infatigable ultra-traileur Antoine Guillon. Il lui a donn\u00e9 rendez-vous sur les sentier de Slov\u00e9nie avec sa multitude de paysages et de contrastes. De belles d\u00e9couvertes entrecoup\u00e9es d’\u00e9changes avec Antoine \u00e0 propos de son parcours, de sa r\u00e9gularit\u00e9 exemplaire, de son titre sur le circuit de l’UTWT<\/a> 2015, de son \u00e9coute de son corps, de sa professionnalisation et de l’accompagnement de sa compagne dans sa passion …<\/p>\n

Entre les s\u00e9quences en Slov\u00e9nie, qu’elles soient sur les sentiers ou autour du feu, nous retrouvons \u00e9galement Sylvaine Cussot, et sa rubrique o\u00f9 elle va suivre une s\u00e9ance d’entrainement made in Philippe Propage, qui n’est autre que l’entra\u00eeneur de l\u2019\u00c9quipe de France de trail. Il nous distille ses conseils sur les mont\u00e9es dans un premier temps, avec l’utilisation des bras et des \u00e9paules ou encore la gestion l’amplitude de la foul\u00e9e puis … quand on est en haut, il faut bien redescendre, non ? Donc la suite de cette rubrique se concentre sur la descente et sur des exercices en stade que je vous laisse d\u00e9couvrir.<\/p>\n

On retrouve enfin nos deux Antoines en Slov\u00e9nie pour terminer cet \u00e9pisode.<\/p>\n

Bon visionnage !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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