Cette semaine, OVERSTIM.s<\/a> nous fait un peu de teasing, nous faisant patienter avant l’arriv\u00e9e de sa nouvelle s\u00e9rie de vid\u00e9os \u00ab\u00a0Passez de la route aux trails<\/strong>\u00a0\u00bb pour laquelle elle a fait appel \u00e0 Dominique Chauvelier<\/strong>, 4 fois champion de France de marathon, que l’on connait \u00e9galement pour sa s\u00e9rie de vid\u00e9os \u00ab\u00a0Objectif Marathon\u00a0\u00bb et S\u00e9bastien Chaigneau<\/strong>, second de l’UTMB 2009 et 3\u00e8me de l’\u00e9dition 2011, r\u00e9cent vainqueur de la Transgrancanaria 2012<\/a> et \u00e0 la t\u00eate de la s\u00e9rie Get Ready For<\/a>.<\/p>\n

Dans\u00a0\u00ab\u00a0Passez de la route aux trails<\/strong>\u00ab\u00a0, les deux athl\u00e8tes vous conseilleront en vid\u00e9o pour faire votre transition de la course \u00e0 pied sur macadam vers le trail par le biais de conseils vid\u00e9o sur la pr\u00e9paration physique \u00e0 mettre en place avant de se lancer dans un trail, la gestion de l’effort diff\u00e9rente que celle sur route due \u00e0 la dur\u00e9e des courses et aux nombreux changements de rythme de course selon le terrain et le d\u00e9nivel\u00e9 (contrairement \u00e0 l’allure r\u00e9guli\u00e8re et le plat des courses sur route) et enfin la gestion de la nutrition qui est un point important dans la pr\u00e9paration des trails et ultra-trails et qui peut tout g\u00e2cher le jour J.<\/p>\n

Une s\u00e9rie vid\u00e9o que de nombreux membres de la Runnosph\u00e8re<\/a> (plus habitu\u00e9s \u00e0 la course sur route) auraient surement aim\u00e9 avoir fin 2011, vu l\u2019engouement qu’ils ont pu avoir pour la Saint\u00e9Lyon<\/a> et plus r\u00e9cemment pour l’Eco-Trail de Paris. Une r\u00e9alisation Mouss Production<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cette semaine, OVERSTIM.s nous fait un peu de teasing, nous faisant patienter avant l’arriv\u00e9e de sa nouvelle s\u00e9rie de vid\u00e9os \u00ab\u00a0Passez de la route aux trails\u00a0\u00bb pour laquelle elle a fait appel \u00e0 Dominique Chauvelier, 4 fois champion de France de marathon, que l’on connait \u00e9galement pour sa s\u00e9rie de vid\u00e9os \u00ab\u00a0Objectif Marathon\u00a0\u00bb et S\u00e9bastien […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2046,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[628,132,33],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2039"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2039"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2039\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.videotrail.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}