Dans ce reportage vid\u00e9o \u00ab\u00a0L’ultra-trail ou les myst\u00e8res de l’endurance<\/strong>\u00a0\u00bb diffus\u00e9 sur la chaine France 5 dans l’\u00e9mission m\u00e9dicale In Vivo, l’int\u00e9grale<\/strong>, nous d\u00e9couvrons une \u00e9tude de l’INSERM (Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale) qui cherche \u00e0 trouver les causes de fatigue des sportifs d’endurance.<\/p>\n

Pour ce faire ils ont suivi 40 trailers \u00e0 Chamonix avant et apr\u00e8s l’Ultra-Trail du Mont-Blanc<\/a> (UTMB) o\u00f9 ils ont parcouru cette ann\u00e9e plus de 100km et quasiment 6000m de d\u00e9nivel\u00e9 positif.<\/p>\n

Il en ressort que c’est le syst\u00e8me nerveux central qui accuse le coup pendant ce type d’effort, on voit qu’avec une stimulation \u00e9lectrique qui force une contraction des muscles du mollet qu’il ne sont pas ou tr\u00e8s peu fatigu\u00e9s apr\u00e8s son UTMB mais que lorsque c’est le trailer qui va de lui m\u00eame forcer cette contraction, il perd en force dans cette contraction et donc on voit que c’est la force de son influx nerveux qui a diminu\u00e9 par rapport aux mesures qui avaient \u00e9t\u00e9 faites avant la course.<\/p>\n

Le chercheur nous dit \u00e0 la fin que la perte de force est due \u00e0 des facteurs nerveux, le syst\u00e8me nerveux central fatigu\u00e9 est donc le chainon limitant de la force dans l’endurance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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