Pour ce 3\u00e8me \u00e9pisode de la saison 2014, diffus\u00e9 sur la cha\u00eene Montagne TV<\/a>, le magazine Trail R\u00e9f\u00e9rence a pos\u00e9 son sac de trail \u00e0 Saint Pierre de Chartreuse. Pour cette nouvelle \u00e9mission, Antoine nous fait d\u00e9couvrir la station de trail de Saint Pierre de Chartreuse et toutes les activit\u00e9s et services que l’on peut y trouver. On retrouve ensuite les conseils techniques de Francis Dujardin, coach sportif de la station de trail qui nous parle de pr\u00e9paration physique. Pour la page Actu de cette 3\u00e8me \u00e9mission, Antoine nous propose de d\u00e9couvrir le site et l’application smartphone des stations de trail<\/a>, le site Runners & CO<\/a> qui nous aide \u00e0 trouver un h\u00e9bergement sur place lors de nos trails et finalement, le livre \u00ab\u00a0Le cahier running des paresseuses<\/a>\u00ab\u00a0, un livre \u00e9crit par Marie Poirier, r\u00e9dactrice en chef adjointe \u00e0 Jogging International qui propose \u00e0 ces dames des m\u00e9thodes pour apprendre \u00e0 courir pas apr\u00e8s pas, avec des d\u00e9fis sympas, l’objectif \u00e9tant d’arriver \u00e0 courir une heure sans s’arr\u00eater. Pour finir, pour le portrait du mois nous partons \u00e0 la d\u00e9couverte de Guillaume Peretti qui a r\u00e9cemment battu le record du GR20<\/a> en Corse en 32h, une sacr\u00e9 performance !<\/p>\n

Bonne \u00e9mission !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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